インスタ映えしたくて歯並びを直す決意！マウスピース矯正体験談＆費用・メリット・デメリット徹底解説

「インスタ映えしたくて歯並びを直したい！」と考えているあなた。この記事では、SNS時代に注目されるマウスピース矯正について、メリット・デメリットから費用、体験談まで徹底解説します。理想の笑顔を手に入れるための第一歩として、マウスピース矯正が最適な選択肢なのかどうか、この記事を読めば分かります。具体的には、透明感や取り外しやすさといったメリットだけでなく、費用相場や治療期間、他の矯正方法との比較など、知っておくべき情報を網羅しています。さらに、実際の体験談を通して、治療中のリアルな経過や変化、治療後の満足度も確認できます。インスタ映えする美しい歯並びを手に入れ、自信に満ちた笑顔でSNSを楽しみたい方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

1. インスタ映えと歯並びの関係

近年、InstagramなどのSNSの普及により、「インスタ映え」という言葉が広く使われるようになりました。写真や動画を通して自分を表現する機会が増え、外見に対する意識も変化しています。特に、笑顔は人物写真の中心となる要素であり、美しい歯並びは笑顔の魅力を引き出す重要なポイントとなっています。

1.1 笑顔の魅力を引き出す美しい歯並び

歯並びが整っていると、口元だけでなく顔全体の印象も大きく変わります。歯並びの悪さがコンプレックスになっている方も少なくありません。笑顔に自信が持てない、口元を隠してしまうといった行動は、写真や動画にも影響を与えます。反対に、美しい歯並びは自信に満ちた笑顔を生み出し、写真写りも格段に向上します。口角がきれいに上がり、自然で魅力的な笑顔は、インスタ映えする写真の必須条件と言えるでしょう。

1.2 SNS時代の歯並びへの意識変化

SNSの普及は、人々の歯並びへの意識を大きく変化させました。多くのインフルエンサーや芸能人が美しい歯並びをしており、それらを目にする機会が増えたことで、一般の人々も歯並びの重要性を認識するようになったのです。また、SNS上では、歯列矯正のビフォーアフター写真や体験談が共有され、矯正治療へのハードルも下がっています。「インスタ映えする写真を撮りたい」「笑顔に自信を持ちたい」といった願望が、歯列矯正を決意するきっかけになっているケースも少なくありません。

インフルエンサーの影響だけでなく、オンライン会議の普及も歯並びへの意識変化に影響を与えています。画面を通して自分の顔を見る機会が増え、口元や歯並びが気になるようになったという声も聞かれます。コロナ禍においても、マスクを外した自分の笑顔をより良く見せたいという思いから、歯列矯正を始める人が増えています。

このように、SNSを中心とした現代社会において、歯並びは外見における重要な要素として認識されるようになっています。美しい歯並びは、単に見た目の美しさだけでなく、自信や好印象にも繋がるため、多くの人々が歯列矯正に高い関心を寄せているのです。

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2. マウスピース矯正とは？

マウスピース矯正とは、透明なマウスピース型の装置を用いて歯列を矯正する方法です。従来のワイヤー矯正とは異なり、金属のブラケットやワイヤーを使用しないため、装着が目立ちにくく、審美性に優れているのが特徴です。近年、その快適さと手軽さから人気が高まっています。

2.1 マウスピース矯正の仕組みと種類

マウスピース矯正は、患者さんの歯型に合わせて作製された、オーダーメイドのマウスピースを装着することで歯を少しずつ動かしていきます。1～2週間ごとに新しいマウスピースに交換し、段階的に歯列を矯正していきます。透明な樹脂素材でできているため、装着していてもほとんど目立ちません。マウスピース矯正の種類は大きく分けて２種類あります。

2.1.1 透明マウスピース型矯正装置（インビザラインなど）

世界的に有名なマウスピース矯正システムであるインビザラインを代表とする、透明のマウスピースを用いる矯正方法です。3Dデジタル技術を用いて治療計画を立て、患者一人ひとりに合わせたマウスピースを作製します。複雑な症例にも対応できる点が特徴です。軽度から中等度の叢生（歯のデコボコ）、空隙歯列（すきっ歯）、過蓋咬合（上の歯が下の歯を深く覆っている状態）、反対咬合（受け口）、交叉咬合など、幅広い症例に適用可能です。

2.1.2 マウスピース型カスタムメイド矯正装置（アソアライナーなど）

アソアライナーは、国産のマウスピース型カスタムメイド矯正装置です。インビザライン同様に、患者さんの歯型を元に、コンピューターで設計されたマウスピースを装着します。比較的安価で治療を受けられることがメリットとして挙げられます。軽度の歯列不正や後戻りの治療に適しています。

マウスピース矯正の費用や治療期間は、症例や使用する装置の種類によって異なります。歯科医師とのカウンセリングで、自身の歯の状態に合った治療方法を選択することが重要です。詳しくは公益社団法人 日本歯科医師会のウェブサイトなども参考にしてください。

3. マウスピース矯正のメリット

マウスピース矯正には、従来のワイヤー矯正と比較して様々なメリットがあります。ここでは、その主なメリットを詳しく解説します。

3.1 目立たず自然に歯並びを矯正できる

マウスピース矯正の最大のメリットは、透明なマウスピースを使用するため、装着していてもほとんど目立たないことです。そのため、矯正していることを周囲に気づかれずに、自然な笑顔で過ごすことができます。これは、人前で話す機会が多い方や、接客業の方にとって大きなメリットと言えるでしょう。特に、インビザラインのような透明度の高いマウスピースは、審美性を重視する方に最適です。

3.2 取り外し可能で衛生的

マウスピース矯正は、食事や歯磨きの際に取り外すことが可能です。そのため、ワイヤー矯正のように食べ物が装置に挟まる心配がなく、快適に食事を楽しむことができます。また、取り外して歯磨きができるため、口腔内を清潔に保ちやすく、虫歯や歯周病のリスクを軽減できます。矯正装置による口内炎のリスクも低減できます。

3.3 痛みが少ない

ワイヤー矯正では、ワイヤーの締め付けによって強い痛みを感じる場合がありますが、マウスピース矯正は、段階的に歯を動かしていくため、痛みを軽減することができます。もちろん、個人差はありますが、ワイヤー矯正に比べて痛みが少ないという声が多数聞かれます。痛みが少ないことで、治療への抵抗感も少なく、快適に矯正治療を進めることができます。

3.4 金属アレルギーの心配がない

マウスピース矯正装置は、金属を使用していないため、金属アレルギーの方でも安心して使用できます。ワイヤー矯正では、金属アレルギーによって歯茎が腫れたり、口内炎ができたりするケースがありますが、マウスピース矯正ではそのような心配がありません。安全な素材を使用しているため、安心して治療を受けることができます。

3.5 食事制限が少ない

ワイヤー矯正では、装置が壊れるのを防ぐため、硬い食べ物や粘着性のある食べ物を制限する必要があります。しかし、マウスピース矯正は、食事の際に取り外せるため、食事制限がほとんどありません。食べたいものを我慢する必要がないため、ストレスなく治療を続けることができます。ただし、装置の着色を防ぐため、着色しやすい飲み物や食べ物を摂取した後は、すぐに歯磨きをするか、マウスピースを洗浄することが推奨されます。

より詳しい情報については、公益社団法人 日本歯科医師会のウェブサイトも参考にしてください。

4. マウスピース矯正のデメリット

マウスピース矯正には、メリットだけでなくデメリットも存在します。矯正方法を選ぶ際には、これらのデメリットも理解した上で、自身に合った方法を選択することが重要です。

4.1 適応症例が限られる

マウスピース矯正は、軽度から中等度の歯列不正には効果的ですが、重度の不正咬合や顎変形症などには適応できない場合があります。症例によっては、ワイヤー矯正との併用が必要となるケースもあります。そのため、マウスピース矯正を検討する際は、歯科医師による精密な診査・診断が不可欠です。

4.2 装着時間が長い

マウスピース矯正は、1日20時間以上の装着が推奨されています。食事や歯磨きの時以外は装着し続ける必要があるため、装着時間を確保するのが難しい場合もあります。装着時間が短いと治療期間が延びたり、治療効果が得られない可能性があります。

4.3 自己管理が必要

マウスピース矯正は、患者自身の責任でマウスピースの装着、洗浄、管理を行う必要があります。マウスピースの紛失や破損、装着時間の不足などは、治療の遅延や費用の増加につながる可能性があります。自己管理に自信がない方には、不向きな矯正方法と言えるでしょう。

4.4 後戻りの可能性

マウスピース矯正は、他の矯正方法と同様に、治療後の後戻りの可能性があります。後戻りを防ぐためには、保定装置の使用が必須です。保定期間や保定装置の種類については、歯科医師の指示に従う必要があります。

4.5 費用が高い場合がある

マウスピース矯正は、症例や使用する装置の種類によって費用が異なりますが、一般的にワイヤー矯正よりも高額になる傾向があります。治療費に加えて、検査費用や調整費用、保定装置費用などが別途発生する場合もあります。費用については、事前にしっかりと確認しておくことが重要です。

4.6 発音への影響

マウスピース矯正では、装着初期に発音しづらさを感じる場合があります。これは、マウスピースが舌の動きを制限するためです。しかし、多くの場合、数週間で慣れると言われています。

4.7 マウスピースの劣化や破損

マウスピースは、長期間の使用や不適切な管理によって劣化や破損する可能性があります。破損した場合は、新しいマウスピースを作成する必要があるため、追加費用が発生する可能性があります。丁寧な取り扱いと適切な洗浄が重要です。

4.8 比較表

これらのデメリットを踏まえた上で、マウスピース矯正が自分に合っているかどうかを判断しましょう。疑問点や不安な点があれば、歯科医師に相談することをおすすめします。詳しくは公益社団法人 日本歯科医師会のウェブサイトも参考にしてください。

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5. マウスピース矯正の費用相場

マウスピース矯正の費用は、症例や使用する装置、治療期間、クリニックの所在地などによって大きく異なります。費用の内訳を理解し、事前にしっかり確認することが大切です。

5.1 症例や治療期間による費用の違い

マウスピース矯正の費用は、歯並びの状態や治療期間によって変動します。軽度の症例であれば費用を抑えられる場合もありますが、重度の症例では治療期間が長くなり、費用も高額になる傾向があります。また、使用するマウスピースの種類によっても費用が変わるため、事前に医師としっかり相談することが重要です。

上記はあくまで目安であり、クリニックによって異なる場合があります。必ず複数のクリニックで相談し、見積もりを比較することをおすすめします。

5.2 追加費用が発生するケース

マウスピース矯正では、基本料金以外に追加費用が発生するケースがあります。主な追加費用は以下の通りです。

• 検査費用：精密検査や診断のための費用
• 調整費用：マウスピースの調整や交換にかかる費用
• 保定装置費用：治療後の後戻りを防ぐための保定装置の費用
• 破損・紛失費用：マウスピースを破損または紛失した場合の再作成費用

これらの追加費用についても事前に確認し、総額でいくらかかるのかを把握しておくことが重要です。

5.3 分割払い・医療ローン

マウスピース矯正は高額な治療となるため、多くのクリニックで分割払いまたは医療ローンを利用することができます。月々の支払額を抑えることができるため、費用の負担を軽減できます。医療ローンは信販会社との契約となるため、審査が必要となります。利用を検討する場合は、事前にクリニックに相談し、手続き方法や金利などを確認しましょう。分割払いや医療ローンの利用条件はクリニックによって異なるため、事前に確認することが重要です。

より詳しい情報については、各クリニックのウェブサイトや、厚生労働省のウェブサイトなどを参照ください。

6. マウスピース矯正の治療期間

マウスピース矯正の治療期間は、歯並びの状態や治療計画によって大きく異なります。軽度な症例であれば数ヶ月で完了することもありますが、複雑な症例では数年かかる場合もあります。そのため、治療開始前に医師としっかり相談し、治療期間の見通しを立てておくことが重要です。

6.1 軽度の症例

軽度の歯並びのズレや叢生（そうせい：歯が重なって生えている状態）の場合、マウスピース矯正の治療期間は6ヶ月～1年程度が目安となります。比較的短期間で治療を終えることができるため、結婚式などのイベントに向けて歯並びを早く整えたい方にもおすすめです。

6.2 中度～重度の症例

中度～重度の歯列不正、例えば、出っ歯や受け口、上下の顎のズレが大きい場合、マウスピース矯正の治療期間は1年半～3年程度かかることが多いです。複雑な歯の動きをコントロールする必要があるため、治療期間が長くなる傾向があります。また、顎間ゴムや補助装置の使用が必要になる場合もあります。

6.3 治療期間を左右する要因

マウスピース矯正の治療期間は、以下の要因によって左右されます。

マウスピース矯正の治療期間については、日本歯科医師会のウェブサイトなども参考になります。

7. マウスピース矯正の体験談

SNSでキラキラ輝く笑顔に憧れて、私もついにマウスピース矯正を決意！実際に体験したからこそわかるリアルな矯正ストーリーをお届けします。コンプレックスだった歯並びがどのように変化したのか、ぜひ参考にしてみてください。

7.1 インスタ映えを叶えた私のマウスピース矯正体験

長年のコンプレックスだった歯並び。思いっきり笑えないことが悩みでした。インスタグラムで素敵な笑顔の写真を見るたびに、私もこんな風に自信を持って笑いたいと強く思うように。そこで、ついに歯列矯正を決意しました。数ある矯正方法の中から、マウスピース矯正を選んだのは、周りの人に気づかれずに治療を進められる点が魅力的だったからです。

7.1.1 治療開始前の歯並びの悩み

私の歯並びの悩みは、上の前歯が少し出ていることと、下の歯がガタガタしていることでした。特に上の前歯の出っ歯がコンプレックスで、写真を撮るときも口を閉じてしまうことが多く、自然な笑顔を見せることができませんでした。また、下の歯のガタガタは歯磨きがしにくく、虫歯や歯周病のリスクも気になっていました。

7.1.2 マウスピース矯正を選んだ理由

矯正治療を始めるにあたって、ワイヤー矯正とマウスピース矯正で迷いましたが、最終的にマウスピース矯正を選んだのは以下の理由からです。

• 目立たない：透明なマウスピースなので、装着していてもほとんど気づかれません。人前に出る仕事をしている私にとって、これは大きなメリットでした。
• 取り外し可能：食事や歯磨きの際に取り外せるので、衛生的で快適です。ワイヤー矯正のように食べ物が詰まる心配もありません。
• 痛みが少ない：ワイヤー矯正に比べて痛みが少ないと聞いていたので、痛みに弱い私でも安心して治療を始められました。

7.1.3 治療中の経過と変化

7.1.4 治療後の感想と満足度

治療後は、コンプレックスだった歯並びが解消され、思いっきり笑えるようになりました。写真を撮る時も自然な笑顔で写れるようになり、インスタグラムにも自信を持って写真をアップできるようになりました。マウスピース矯正をして本当に良かったと思っています。今では、以前は躊躇していた口紅も楽しめるようになり、メイクの幅も広がりました。笑顔に自信が持てるようになったことで、積極性も増し、毎日がより楽しくなりました。治療中の多少の不便さはありましたが、それ以上に得られたものは大きかったです。歯並びが綺麗になったことで、自分に自信を持つことができるようになりました。

より詳しいマウスピース矯正の情報は、公益社団法人 日本歯科医師会のウェブサイトも参考にしてください。

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8. マウスピース矯正を受ける際の注意点

マウスピース矯正で理想の笑顔を手に入れるためには、治療開始前の準備とクリニック選びが非常に重要です。 ここでは、後悔しないための注意点について詳しく解説します。

8.1 信頼できるクリニック選び

マウスピース矯正は、医師の技術や経験によって治療結果が大きく左右されます。 そのため、実績豊富な医師が在籍し、適切な診断と治療計画を立ててくれるクリニックを選ぶことが大切です。 以下のポイントを参考に、信頼できるクリニックを選びましょう。

• 日本矯正歯科学会の認定医がいるか
• マウスピース矯正の実績が豊富か
• 治療計画や費用について明確な説明があるか
• 最新の設備・技術が導入されているか
• 通院しやすい場所にあるか
• セカンドオピニオンにも対応しているか

複数のクリニックを比較検討し、自分に合ったクリニックを見つけることが、成功への第一歩です。

8.2 カウンセリングの重要性

カウンセリングでは、自分の歯並びの悩みや希望を伝え、医師から治療方法や費用、期間などについて詳しく説明を受けましょう。 疑問点や不安なことは遠慮なく質問し、納得した上で治療を開始することが重要です。

カウンセリング時に確認すべき項目は以下の通りです。

しっかりとしたコミュニケーションを図り、信頼関係を築くことが、満足のいく治療結果につながります。

8.3 治療後のメンテナンス

マウスピース矯正は、治療が完了した後も、後戻りを防ぐためのメンテナンスが重要です。 保定装置の使用期間や、定期検診の頻度などについて、医師の指示に従いましょう。

適切なメンテナンスを行うことで、美しい歯並びを長く維持することができます。 後戻りを防ぐための保定装置の種類や、その装着方法、装着時間についても、医師にしっかりと確認しておきましょう。

また、歯磨きなどの日頃のケアも重要です。歯磨きを怠ると虫歯や歯周病のリスクが高まり、せっかく矯正した歯並びにも悪影響を及ぼす可能性があります。 日本歯科医師会のウェブサイトなどで、正しい歯磨きの方法を確認し、日頃から丁寧なケアを心がけましょう。

9. マウスピース矯正と他の矯正方法との比較

歯列矯正の方法には、マウスピース矯正以外にも様々な種類があります。それぞれ特徴が異なるため、自分に合った方法を選ぶことが重要です。ここでは、マウスピース矯正と他の代表的な矯正方法であるワイヤー矯正、セラミック矯正を比較し、それぞれのメリット・デメリットを解説します。

9.1 ワイヤー矯正との違い

従来から広く行われているワイヤー矯正は、歯の表面にブラケットと呼ばれる装置を装着し、ワイヤーを通して歯を動かしていく方法です。マウスピース矯正と比較すると、より広範囲の症例に対応できるというメリットがあります。一方で、装置が目立ちやすく、発音や食事に影響が出やすいというデメリットも存在します。

ワイヤー矯正は、複雑な症例や、歯を大きく動かす必要がある場合に有効です。 マウスピース矯正では対応できない症例でも、ワイヤー矯正であれば治療可能な場合があります。しかし、審美面を重視する場合や、日常生活への影響を最小限に抑えたい場合は、マウスピース矯正が適していると言えるでしょう。

9.2 セラミック矯正との違い

セラミック矯正は、歯の表面にセラミック製のブラケットを装着する矯正方法です。ワイヤー矯正と同様にブラケットとワイヤーを使用しますが、セラミックは透明感があるため、金属製のブラケットよりも目立ちにくいです。マウスピース矯正と比較すると、装着時間が短く、通院頻度も少ないというメリットがあります。ただし、費用が高く、マウスピース矯正ほど目立たないわけではありません。

セラミック矯正は、金属アレルギーの方や、審美性を重視する方におすすめです。一方、取り外しのできる矯正器具を希望する場合は、マウスピース矯正が適しています。

それぞれの矯正方法にはメリット・デメリットがあります。どの矯正方法が自分に合っているかは、歯並びの状態やライフスタイル、予算などを考慮して決定する必要があります。矯正歯科医に相談し、適切なアドバイスを受けることが重要です。

より詳しい情報については、公益社団法人 日本歯科医師会のウェブサイトなどを参考にしてください。

10. よくある質問（FAQ）

マウスピース矯正に関するよくある質問にお答えします。

10.1 マウスピース矯正はどのくらいの期間で効果が出ますか？

効果の出始める時期は個人差がありますが、一般的には数ヶ月で歯が動き始めたことを実感できる場合が多いです。ただし、最終的な治療目標の達成には、症例によって数ヶ月から数年かかることがあります。軽度の症例であれば1年程度、中等度から重度の症例では2～3年かかることもあります。歯の動き方には個人差があるため、治療期間はあくまで目安となります。担当医とのカウンセリングで、ご自身の症例における具体的な治療期間について確認しましょう。

10.2 マウスピース矯正中の食事について教えてください。

マウスピース矯正の大きなメリットの一つは、食事の際に装置を取り外せることです。そのため、ワイヤー矯正のような食事制限は基本的にありません。ただし、マウスピースを装着していない時間は歯が動きやすいため、食事の時間を短く済ませ、すぐにマウスピースを装着することが重要です。また、着色しやすい飲み物（コーヒー、紅茶、赤ワインなど）を飲む際は注意が必要です。マウスピースに色が付いてしまう可能性がありますので、飲んだ後はすぐに水で口をゆすぎ、マウスピースを洗浄してから装着しましょう。糖分の多い飲み物や食べ物は虫歯のリスクを高めるため、摂取後には必ず歯磨きをしてからマウスピースを装着するようにしてください。

10.3 マウスピース矯正の痛みはどの程度ですか？

マウスピース矯正は、ワイヤー矯正に比べて痛みが少ないと言われています。しかし、全く痛みがないわけではありません。新しいマウスピースに交換した直後や、歯が動いている際に、軽い痛みや違和感を感じる場合があります。これは歯が動いている証拠であり、通常は数日で治まります。痛みが強い場合は、市販の鎮痛剤で対処できますが、痛みが続く場合はクリニックに相談しましょう。痛みを軽減するために、マウスピースを装着する時間を徐々に長くしていくなどの工夫も有効です。

10.4 マウスピース矯正の費用はどのくらいかかりますか？

マウスピース矯正の費用は、症例や使用する装置の種類、治療期間などによって異なります。おおよその費用相場は50万円～100万円程度です。ただし、これはあくまで目安であり、クリニックによって費用設定が異なるため、複数のクリニックでカウンセリングを受けて比較検討することをおすすめします。費用の内訳としては、検査費用、診断費用、マウスピース作成費用、調整費用などが含まれます。また、追加費用が発生するケースもありますので、事前にしっかりと確認しておきましょう。詳しくは厚生労働省の歯科医療に関するページも参考にしてください。

10.5 マウスピース矯正で治療できる歯並びの症状は？

マウスピース矯正で治療できる症状は、軽度から中等度の叢生（歯の crowding）、空隙歯列（すきっ歯）、過蓋咬合（上の歯が下の歯を覆いすぎている状態）、交叉咬合（上下の歯のかみ合わせが逆になっている状態）、開咬（奥歯で噛んでも前歯が噛み合わない状態）など、幅広い症状に対応可能です。しかし、重度の不正咬合や顎の骨格的な問題がある場合は、外科手術を併用したワイヤー矯正が必要となることもあります。治療が可能かどうかは、歯科医師による精密検査と診断が必要です。

10.6 マウスピース矯正中のケア方法は？

マウスピース矯正中は、マウスピースの洗浄と歯磨きを丁寧に行うことが重要です。マウスピースは、専用の洗浄剤または流水で洗浄し、歯ブラシで優しく汚れを落とします。歯磨きは、マウスピースを取り外した状態で行い、歯ブラシだけでなく、デンタルフロスや歯間ブラシも使用して、歯垢や食べかすを徹底的に除去しましょう。正しいケアを行うことで、虫歯や歯周病のリスクを軽減し、治療効果を高めることができます。

10.7 マウスピース矯正後に後戻りする可能性はありますか？

マウスピース矯正後、歯は元の位置に戻ろうとする性質があるため、後戻りの可能性はあります。後戻りを防ぐためには、保定装置（リテーナー）を指示された期間、きちんと装着することが重要です。保定期間は、一般的に矯正治療期間と同じくらい、もしくはそれ以上とされています。また、定期的な検診を受けることで、後戻りの兆候を早期に発見し、適切な処置を受けることができます。

10.8 マウスピース矯正はどこで受けられますか？

マウスピース矯正は、一般歯科医院や矯正歯科医院で受けることができます。クリニックを選ぶ際には、実績や費用、通いやすさなどを考慮し、複数のクリニックを比較検討することが大切です。また、認定医や専門医の資格を持つ歯科医師がいるクリニックを選ぶことも一つの基準となります。日本矯正歯科学会のウェブサイトなどで、お近くの矯正歯科医院を探すことができます。

11. まとめ

この記事では、インスタ映えを意識して歯並びを改善したい方に向けて、マウスピース矯正について解説しました。SNSで輝く笑顔を手に入れるためには、歯並びの美しさも重要な要素です。マウスピース矯正は、目立たず、取り外し可能で衛生的、痛みが少ないなど多くのメリットがあります。一方で、適応症例が限られる、装着時間が長いといったデメリットも存在します。費用や治療期間も症例によって異なるため、信頼できるクリニックでしっかりカウンセリングを受けることが大切です。他の矯正方法との比較も参考に、自分に合った方法で理想の歯並びを手に入れましょう。

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