
「保育園の子供に歯並びを指摘されて…」そんな経験からマウスピース矯正を決意した保育士のリアルな体験談です。この記事では、コンプレックスだった歯並びを改善するためにマウスピース矯正を選んだ理由、矯正中の具体的なエピソード、費用や期間、クリニック選びのポイントまで詳しく解説します。ワイヤー矯正やセラミック矯正との比較も踏まえ、自分に合った矯正方法を見つけるヒントも。矯正治療後の変化や得られた自信、子供たちの反応など、包み隠さずお伝えします。この記事を読めば、マウスピース矯正に関する疑問が解消され、理想の笑顔を手に入れるための第一歩を踏み出せるはずです。
1. 保育園児からの衝撃の一言「先生の歯、出てる!」
3歳児クラスの担任をしている私。ある日の昼下がり、給食の後の歯磨きの時間のことでした。園児たちが順番に歯磨きをしている中、一人の男の子が私のところにやってきて、突然こう言ったのです。「先生、歯、出てる!」
1.1 歯並びへのコンプレックスが再燃
彼の無邪気な言葉は、私の中に眠っていた歯並びへのコンプレックスを呼び覚ましました。幼い頃から少し出っ歯気味だった私は、ずっとそれを気にしながら生きてきました。大人になってからは、なるべく歯を見せないように笑ったり、口元を手で隠す癖がついていました。人前で話すことも苦手で、自分に自信が持てずにいました。
1.2 子供の発言にハッとした私
これまで、自分の歯並びのことを気にしているのは自分だけだと思っていました。しかし、保育園児の純粋な言葉で、自分のコンプレックスが他の人にも、ましてや子供にも気づかれるものだとハッとしたのです。そして、このままではいけない、と強く感じました。子供たちの前で自信を持って笑顔でいるためにも、自分の歯並びを治したい。そう思った瞬間、長年放置していた歯列矯正に真剣に取り組もうと決意しました。
2. マウスピース矯正を決意した理由
保育園児からの何気ない一言をきっかけに、長年コンプレックスだった歯並びを改善したいという思いが強くなり、マウスピース矯正を決意しました。数ある矯正方法の中からマウスピース矯正を選んだのは、以下の3つの理由からです。
2.1 目立たない矯正がしたい
矯正していることを周囲にあまり気づかれたくなかったため、目立たない矯正方法を探していました。マウスピース矯正は透明なマウスピースを使用するため、ワイヤー矯正と比べて装着が目立ちにくく、周囲の目を気にせずに矯正治療に取り組める点が魅力でした。特に、人前で話す機会が多い職業柄、見た目を気にせず自然体でいられることは大きなメリットだと感じました。
2.2 取り外せる手軽さが魅力
マウスピース矯正は、食事や歯磨きの際にマウスピースを取り外せるため、口腔内を清潔に保ちやすく、虫歯や歯周病のリスクを軽減できます。また、特別なイベントなど、一時的にマウスピースを外したい場合にも対応できる柔軟性も魅力です。ワイヤー矯正のように装置が固定されているわけではないので、矯正中の生活の自由度が高いと感じました。
2.3 他の矯正方法との比較検討
他の矯正方法と比較検討した結果、マウスピース矯正が自分に最適だと判断しました。それぞれのメリット・デメリットを比較した表を以下に示します。
矯正方法 | メリット | デメリット | 費用相場 |
---|---|---|---|
マウスピース矯正 | 目立ちにくい取り外し可能痛みが少ない金属アレルギーの心配が少ない | 装着時間が長い適用できない症例もある自己管理が必要 | 70~100万円 |
2.3.1 ワイヤー矯正 | 様々な症例に対応可能費用が比較的安価調整が容易 | 目立つ取り外し不可痛みや違和感がある金属アレルギーの可能性がある | 50~80万円 |
2.3.2 セラミック矯正 | 目立ちにくい耐久性が高い | 費用が高いワイヤー矯正と同様に、取り外し不可で、痛みや違和感がある場合も | 80~120万円 |
費用相場はあくまで目安です。具体的な費用はクリニックによって異なります。詳しくは各クリニックのウェブサイトなどを参照ください。例えば、森山歯科クリニックでは、マウスピース矯正についての詳しい情報を提供しています。
これらの比較を踏まえ、私のライフスタイルや希望に最も合致していたマウスピース矯正を選択しました。
3. 実際にマウスピース矯正を始めてみて
いよいよマウスピース矯正がスタート。最初は期待と不安が入り混じった複雑な気持ちでした。ここでは、実際にマウスピース矯正を体験して感じたこと、最初の装着感から食事、お手入れ方法まで詳しくお伝えします。
3.1 最初の装着時の違和感
初めてマウスピースを装着した時は、口の中に異物感がありました。厚みがあるため、少し発音がしづらく、舌でマウスピースを触ってしまうことも。しかし、数日で慣れてきて、違和感は軽減されました。装着直後は少し締め付けられるような感覚もありましたが、痛みはほとんどありませんでした。
3.2 痛みや喋りにくさは?
マウスピース矯正は、ワイヤー矯正に比べて痛みは少ないと言われています。私の場合も、装着初期に多少の締め付け感はありましたが、痛み止めが必要なほどの痛みは感じませんでした。新しいマウスピースに交換した直後は少し違和感がありましたが、すぐに慣れていきました。喋りにくさに関しては、最初の数日は少し舌が回らない感じがありましたが、これも徐々に慣れて解消されました。むしろ、歯並びが整ってくるにつれて発音が良くなったように感じます。
3.3 食事やお手入れはどうする?
マウスピース矯正の大きなメリットは、食事の際に取り外せることです。ワイヤー矯正のように食べ物が挟まる心配もなく、好きなものを食べられます。ただし、1日20時間以上の装着が推奨されているため、食事と歯磨きの時間以外は装着するように心がけました。お手入れは、流水で洗い、専用の洗浄剤を使用しました。手軽にお手入れできるのもマウスピース矯正の魅力です。
項目 | マウスピース矯正 | ワイヤー矯正 |
---|---|---|
装着時間 | 1日20時間以上 | 常時 |
食事 | 取り外し可能 | 装着したまま |
お手入れ | 水洗い、洗浄剤 | 歯間ブラシなど |
痛み | 比較的少ない | 比較的強い |
上記は一般的な比較であり、個人の状況によって異なります。詳しくは歯科医師にご相談ください。より詳しい情報は日本歯科医師会のウェブサイトも参考にしてください。

4. マウスピース矯正中のエピソード
マウスピース矯正中は、様々な出来事がありました。ここでは、特に印象に残っているエピソードをいくつかご紹介します。
4.1 子供たちの反応
矯正を始めた当初、園児たちは私の口の中に何か入っていることに気づき、「先生、それ何?」と興味津々でした。そこで、「歯をきれいにするためにつけているんだよ」と説明すると、「私もつけてみたい!」と目を輝かせる子もいました。中には、「先生、歯がピカピカになる魔法の道具?」と想像力を膨らませる子もいて、微笑ましいやりとりを通して、子供たちの純粋さに触れることができました。
4.2 矯正仲間との交流
SNSでマウスピース矯正のコミュニティに参加したことで、同じように矯正に取り組む仲間と繋がることができました。オンラインでの交流を通して、矯正中の悩みや不安を共有したり、励まし合ったりすることで、精神的な支えとなりました。また、おすすめの歯磨き粉やマウスピース洗浄剤などの情報を交換することもでき、とても有益でした。実際に会って食事をしたこともあり、矯正装置をつけていても美味しく食べられるレストランの情報などを共有し、楽しい時間を過ごしました。
4.3 マウスピース紛失事件!
ある日、外食先でマウスピースを外して食事をした後、うっかりテーブルに置き忘れてきてしまいました。帰宅してから気づき、慌ててお店に電話をしたところ、無事に保管されていました。紛失した時の焦りと安堵、そしてお店の方の親切心に感謝した出来事でした。この経験から、マウスピースケースを常に持ち歩き、外したマウスピースは必ずケースにしまう習慣がつきました。紛失防止策については、日本歯科医師会のウェブサイトも参考になります。
4.4 装着時間を守ることの難しさ
マウスピース矯正は、1日20時間以上の装着時間が必要です。仕事中は問題ありませんでしたが、食事や歯磨きの時間以外にも、ついつい外してしまうことがありました。装着時間を記録するアプリを活用したり、家族に協力してもらったりすることで、目標の装着時間を達成できるように工夫しました。
4.5 矯正中の食事
マウスピース矯正中は、食事の度に装置を取り外す必要があります。そのため、外食の際には、取り外しやすく、食べやすいメニューを選ぶようになりました。また、着色しやすいカレーやコーヒーなどは控えるようにしていました。以下は、矯正中に食べやすかったものと食べにくかったものをまとめた表です。
食べやすかったもの | 食べにくかったもの |
---|---|
うどん、そば、ラーメンなどの麺類 | キャラメル、ガムなどの粘着性の高いお菓子 |
煮物、お粥、雑炊などの柔らかい料理 | フランスパン、固いせんべいなど、硬い食べ物 |
ヨーグルト、プリン、ゼリーなどのデザート | トウモロコシ、枝豆など、歯の間に挟まりやすい食べ物 |
食事の内容や頻度を工夫することで、矯正中でもバランスの良い食生活を送ることができました。
5. 矯正を終えて手に入れたもの
マウスピース矯正を終えた今、手に入れたものは大きく分けて2つあります。それは自信に満ちた笑顔と積極的なコミュニケーションです。
5.1 自信に満ちた笑顔
以前は、歯並びが気になって自然な笑顔を見せることができませんでした。写真撮影でも口を閉じていたり、手で口元を隠したり…。しかし、矯正後は口元を気にせず思いっきり笑えるようになりました。自然な笑顔が増えたことで、表情も明るくなり、自分に自信が持てるようになりました。今では、写真を撮られることも楽しんでいます。
5.2 積極的なコミュニケーション
歯並びがコンプレックスだった頃は、人前で話すことや笑うことに抵抗がありました。そのため、コミュニケーションも消極的になりがちでした。しかし、矯正を終えてからは、口元を気にせず話せるようになったことで、積極的に人とコミュニケーションを取れるようになりました。その結果、職場やプライベートでの人間関係もより良いものになり、毎日が充実しています。また、以前は躊躇していたプレゼンテーションや人前で話す機会にも、自信を持って臨めるようになりました。
項目 | 矯正前 | 矯正後 |
---|---|---|
笑顔 | ぎこちない、口元を隠す | 自然な笑顔、自信に満ちた笑顔 |
コミュニケーション | 消極的、会話への参加をためらう | 積極的、円滑なコミュニケーション |
自己肯定感 | 低い、自分に自信がない | 高い、自分を好きになった |
生活の質 | 制限を感じる、楽しめない場面がある | 向上、毎日が充実 |
このように、マウスピース矯正は歯並びを改善するだけでなく、精神的な変化ももたらしてくれました。コンプレックスを克服し、自分に自信を持つことで、人生が大きく変わりました。矯正治療を考えている方は、ぜひ信頼できるクリニックに相談してみることをおすすめします。厚生労働省のウェブサイトでは、医療機関を探すための情報を提供しています。
6. 費用や期間、クリニック選びについて
マウスピース矯正を検討する上で、費用や期間、クリニック選びは重要な要素です。ここでは、それらのポイントについて詳しく解説します。
6.1 マウスピース矯正にかかる費用相場
マウスピース矯正の費用は、症例や使用する装置、クリニックによって大きく異なります。一般的な費用相場は、50万円〜100万円程度です。部分矯正の場合は、30万円〜50万円程度で済む場合もあります。費用には、検査費用、診断費用、装置費用、調整費用などが含まれます。
インビザラインのようなマウスピース矯正の場合、追加料金が発生するケースもあります。例えば、アタッチメントという歯に付ける突起が必要な場合や、追加でマウスピースが必要になった場合などです。これらの費用も考慮に入れておくことが大切です。また、分割払いやデンタルローンを利用できるクリニックも多いので、事前に確認しておきましょう。
6.2 矯正期間の目安
マウスピース矯正の期間も、症例によって異なります。軽度の歯並びの改善であれば、半年〜1年程度で完了する場合もあります。中等度以上の症例では、1年半〜2年程度かかる場合もあります。ワイヤー矯正と比較すると、同程度もしくは短い期間で治療が完了するケースが多いです。治療期間は、医師との相談で決定されます。計画通りに治療を進めるためには、指示された装着時間を守ることが重要です。
6.3 クリニック選びのポイント
マウスピース矯正を行うクリニックを選ぶ際には、以下のポイントに注目しましょう。
ポイント | 詳細 |
---|---|
医師の経験と実績 | マウスピース矯正の症例数や経験豊富な医師が在籍しているクリニックを選ぶことが重要です。認定医や専門医の資格を持つ医師がいるかどうかも確認しましょう。 |
治療方針の説明 | 治療方法や期間、費用について、丁寧で分かりやすい説明をしてくれるクリニックを選びましょう。治療計画やシミュレーションを用いて、具体的なイメージを共有してくれると安心です。 |
設備と技術 | 最新の設備や技術を導入しているクリニックは、より精密な診断と治療を提供できます。3DスキャナーやCTなどの設備が整っているか確認しましょう。 |
通いやすさ | 定期的な通院が必要となるため、自宅や職場から通いやすい場所にあるクリニックを選ぶと便利です。診療時間や休診日も確認しておきましょう。 |
費用と支払い方法 | 費用の明確な提示と、分割払いなどの支払い方法の選択肢が豊富なクリニックを選びましょう。治療費以外に発生する費用についても確認しておきましょう。 |
日本矯正歯科学会では、矯正歯科専門医を検索することができます。
複数のクリニックを比較検討し、自分に合ったクリニックを選びましょう。無料カウンセリングを実施しているクリニックも多いので、積極的に活用することをおすすめします。

7. 保育園の子供に「先生の歯はどうして出てるの?」と聞かれて決意したマウスピース矯正体験談
あの衝撃的な出来事を今でも鮮明に覚えています。当時、私は都内の認可保育園で5歳児クラスの担任をしていました。お昼ご飯の後、いつも通り子供たちと歯磨きの時間。一人の女の子が私の顔を見て、大きな声で「先生、歯、出てる!」と言ったのです。
周りの子供たちもクスクスと笑い始め、私は顔が真っ赤になりました。実は、昔から少し出っ歯気味なのがコンプレックスでした。大人になってからは特に気にしていませんでしたが、子供の一言で再びそのコンプレックスが蘇ってきたのです。正直、かなりショックでした。でも、同時にハッとした自分もいました。子供は正直です。そして、私は子供たちの前でいつも笑顔でいることを心がけていました。しかし、心の中では歯並びのことが気になって、どこか自信を持てずにいたのです。この出来事をきっかけに、真剣に歯列矯正について考えるようになりました。
様々な矯正方法がある中で、私が選んだのはマウスピース矯正でした。目立たないこと、取り外せることが決め手でした。ワイヤー矯正のように金属が目立つのは嫌だったし、食事や歯磨きの時に取り外せる手軽さも魅力的でした。矯正歯科で相談した結果、私の歯並びの状態にもマウスピース矯正が適しているとのことだったので、すぐに治療を開始することにしました。
7.1 マウスピース矯正開始から現在まで
マウスピース矯正を始めてからの日々を、時系列に沿ってまとめてみました。
時期 | 内容 | 感想・気づき |
---|---|---|
1週間目 | 最初のマウスピース装着。少しきつくて違和感があった。発音もしづらかった。 | 慣れるまでは大変そうだけど、頑張ろうと思った。 |
1ヶ月目 | 徐々にマウスピースに慣れてきた。食事や歯磨きの際の外し方もスムーズになった。 | 日常生活に支障なく過ごせるようになってきた。 |
3ヶ月目 | 最初の交換時期。新しいマウスピースに交換。歯が少しずつ動いているのを実感。 | 効果が出ているのがわかって嬉しい。 |
6ヶ月目 | 子供たちに「先生の歯、きれいになってきたね!」と言われるように。 | 子供たちの言葉が本当に嬉しかった。矯正を始めて良かったと心から思った。 |
1年目 | 矯正治療が終了。保定期間に突入。 | 目標達成!自信を持って笑えるようになった。 |
7.2 矯正中の子供たちの反応
矯正中は、子供たちが私のマウスピースに興味津々でした。「先生、それ何?」「歯、ピカピカだね!」と、毎日たくさんの質問を受けました。最初は少し恥ずかしい気持ちもありましたが、子供たちの純粋な反応に励まされ、矯正を頑張ろうと思えました。また、矯正を通して、子供たちに歯の大切さを伝える良い機会にもなりました。
7.3 矯正仲間との交流
インターネットでマウスピース矯正をしている人のブログやSNSを見つけて、矯正仲間との交流を持つようになりました。同じ悩みや喜びを共有することで、モチベーションを維持することができました。特に、同じように子育てをしながら矯正をしているママさんたちとの交流は、とても心強かったです。
7.4 費用とクリニック選び
私の場合、マウスピース矯正の費用は約80万円でした。クリニックによって費用は異なるので、複数のクリニックで見積もりを取ることをおすすめします。厚生労働省のウェブサイトでも、医療機関の選び方について情報が提供されています。
保育園の子供に「先生の歯、出てる!」と言われたことがきっかけで始めたマウスピース矯正。最初は不安もありましたが、今では本当に矯正をして良かったと思っています。自信を持って笑えるようになっただけでなく、子供たちとのコミュニケーションもより積極的になりました。コンプレックスを克服し、前向きな自分になることができたのも、あの時の子供の一言のおかげです。あの時、正直に言ってくれた子供に感謝しています。
8. まとめ
保育園児からの「先生の歯、出てる!」という衝撃的な一言をきっかけに、長年コンプレックスだった歯並びを改善しようと決意し、マウスピース矯正を始めました。目立たないこと、取り外せる手軽さが決め手となり、ワイヤー矯正やセラミック矯正ではなくマウスピース矯正を選びました。装着当初は違和感がありましたが、徐々に慣れ、痛みや喋りにくさも許容範囲でした。食事やお手入れも簡単で、生活に支障なく続けられました。子供たちの反応や矯正仲間との交流など、矯正中の様々なエピソードも貴重な経験となりました。そしてついに矯正を終え、手に入れたのは自信に満ちた笑顔と積極的なコミュニケーション。費用や期間、クリニック選びなど、矯正を検討している方の参考になれば幸いです。私にとって、マウスピース矯正は人生を変える大きな一歩となりました。