「サークルでモテたい!」をきっかけにマウスピース矯正を決意した大学生の体験談。笑顔に自信がなくて写真も苦手…そんなコンプレックスを抱えていた筆者が、マウスピース矯正でどのように変われたのかを赤裸々に語ります。この記事では、インスタグラムで見かけた芸能人の影響や、実際にマウスピース矯正を始めた友達の変化など、矯正を決意した経緯を紹介。さらに、透明マウスピース型矯正装置とワイヤー矯正の違い、費用や期間の比較、マウスピース矯正中の注意点やクリニック選びのポイントまで、具体的な情報を網羅。サークル活動や食事制限への影響が少ないマウスピース矯正で、あなたも理想の笑顔と自信を手に入れませんか?
1. サークルでモテたい!大学生活での私のコンプレックス
大学生活は、高校までとは違って、自分の好きなサークル活動やアルバイトなど、様々なことにチャレンジできる貴重な時間です。新しい出会いや刺激もたくさんあって、毎日が新鮮で楽しいですよね。私も入学当初は期待に胸を膨らませていました。でも、サークル活動の中で、どうしても拭えないコンプレックスがありました。
1.1 笑顔に自信が持てなかった
サークル活動では、たくさんの人と交流する機会があります。新歓コンパや飲み会、合宿など、楽しいイベントも盛りだくさん。でも、私はどうしても心から笑うことができませんでした。なぜなら、自分の歯並びにコンプレックスがあったからです。歯並びが悪いせいで、人と話すときに口元を隠してしまう癖がついていました。せっかくの楽しい時間も、このコンプレックスのせいで思いっきり楽しめない自分が悔しくて仕方ありませんでした。
例えば、大人数で写真を撮るとき。周りの友達は自然な笑顔で写っているのに、私はぎこちない表情で、口元を隠そうと必死でした。後で写真を見ると、そのぎこちなさが目立ってしまい、さらに落ち込んでしまうこともありました。楽しいはずの時間が、コンプレックスによって台無しになってしまうことが辛かったです。
1.2 写真写りが悪くてSNSにアップできない
最近は、InstagramやTwitterなどのSNSで、友達と撮った写真を共有することが当たり前になっていますよね。私も、サークルの友達と撮った写真をアップして、思い出を共有したいと思っていました。でも、歯並びのせいで写真写りが悪く、なかなかアップできずにいました。周りの友達は、素敵な笑顔で写っている写真ばかり。それに比べて自分の写真は、どうしても自信が持てませんでした。
加工アプリで修正することも考えましたが、どうしても不自然に見えてしまうし、根本的な解決にはならないと思っていました。せっかくの楽しい思い出も、写真に残せないことが本当に残念でした。SNSにアップできないことで、友達との距離を感じてしまうこともあり、孤独感に苛まれることもありました。周りの友達は、気軽に写真をアップして楽しんでいるのに、自分だけ取り残されているような気がして、辛かったです。
歯並びのコンプレックスは、私の大学生活における大きな悩みでした。笑顔に自信が持てず、写真写りも悪く、SNSにもアップできない。これらの悩みが、私を内向的にさせていました。サークル活動にも積極的に参加できず、新しい友達を作ることもためらってしまう。そんな自分が嫌で、どうにかしてこのコンプレックスを克服したいと強く願っていました。そして、ついに私はマウスピース矯正を決意するに至ったのです。
歯並びのコンプレックスを改善し、もっと積極的な自分になりたい!そう思って、インターネットで情報収集を始めました。そこで出会ったのが、マウスピース矯正でした。様々な矯正方法がある中で、マウスピース矯正は、私のライフスタイルに合っていると感じました。日本歯科医師会のウェブサイトで、矯正歯科について詳しく調べてみると、マウスピース矯正は、透明で目立ちにくく、取り外しも可能というメリットがあることを知りました。これなら、サークル活動にも支障なく、周りの目を気にせずに矯正できると確信しました。
2. マウスピース矯正を知ったきっかけ
私がマウスピース矯正を知ったきっかけは、大きく分けて二つあります。
2.1 インスタグラムで見かけた芸能人の投稿
まず一つ目は、インスタグラムで見かけた芸能人の投稿です。多くの芸能人が、美しい歯並びと自然な笑顔で写っている写真と共に、マウスピース矯正について発信していました。特に、透明で目立たないという点や、取り外しが可能という点に魅力を感じ、自分でも試してみたいと思うようになりました。Instagramは、美容や健康に関する情報収集にも役立ちます。
2.2 友達がマウスピース矯正を始めて変化に驚いた
二つ目のきっかけは、友達がマウスピース矯正を始めたことです。以前は歯並びが気になって少し引っ込み思案だった友達が、矯正を始めてからみるみる自信に満ち溢れ、笑顔も明るくなったのです。その変化に驚き、自分も変わりたいという思いが強くなりました。実際に矯正経験者の話を聞くことで、より具体的なイメージを持つことができ、矯正への決意を固めることができました。

3. マウスピース矯正の種類と選び方
マウスピース矯正はその名の通り、透明なマウスピース型の装置を用いて歯列矯正を行う方法です。大きく分けて、オーダーメイド型と既製型に分類されます。
3.1 透明なマウスピース型矯正装置
透明なマウスピース型矯正装置は、医療用のプラスチック素材で作られています。薄くて透明度が高いため、装着していても目立ちにくいのが特徴です。金属アレルギーの方でも安心して使用できます。
3.2 ワイヤー矯正との違い
従来のワイヤー矯正とマウスピース矯正の大きな違いは、装置の見た目と取り外しができるかどうかです。ワイヤー矯正は金属製のブラケットとワイヤーを歯に固定するため、どうしても目立ちやすいというデメリットがあります。一方、マウスピース矯正は透明なため目立ちにくく、自分で取り外しが可能です。
項目 | ワイヤー矯正 | マウスピース矯正 |
---|---|---|
見た目 | 目立ちやすい | 目立ちにくい |
取り外し | 不可 | 可能 |
食事制限 | あり | 少ない |
清掃 | 複雑 | 簡単 |
適用範囲 | 広い | 症例による |
上記以外にも、マウスピース矯正は食事の際に取り外せるため、食べ物の制限が少ないというメリットがあります。また、歯磨きも装置を外して行えるので、口腔衛生を保ちやすい点も魅力です。一方、ワイヤー矯正は複雑な装置のため、清掃に手間がかかります。ただし、マウスピース矯正は適用できる症例が限られる場合があり、重度の不正咬合にはワイヤー矯正の方が適していることもあります。また、マウスピース矯正は1日20時間以上の装着が必要となるため、装着時間を守れない場合は治療効果が得られない可能性があります。それぞれのメリット・デメリットを理解し、自分に合った矯正方法を選ぶことが重要です。
3.3 費用と期間の比較
費用と期間は、症例やクリニックによって異なります。一般的に、マウスピース矯正はワイヤー矯正よりも費用が高額になる傾向があります。期間については、軽度の症例であればマウスピース矯正の方が短期間で治療が完了するケースもありますが、重度の症例ではワイヤー矯正の方が適している場合があり、治療期間も長くなることがあります。費用や期間については、複数のクリニックで相談し、比較検討することが大切です。詳しくは公益社団法人 日本歯科医師会のウェブサイトも参考にしてください。
4. 私がマウスピース矯正を選んだ理由
数ある歯列矯正の方法の中から、私がマウスピース矯正を選んだ決め手となった理由は大きく3つあります。
4.1 サークル活動に支障がない
大学生活の中心であるサークル活動。吹奏楽サークルに所属している私にとって、マウスピース矯正は最適な選択肢でした。ワイヤー矯正のように金属の装置が目立つこともなく、演奏中に装置が口内を傷つける心配もありません。取り外しが可能なため、練習や本番演奏にも支障なく参加できます。他の矯正方法では、発音への影響や、装置による口内炎のリスクなども懸念されますが、マウスピース矯正ではそういった心配も少なくて済みます。矯正していることを周りの人にほとんど気づかれずに、普段通りのサークル活動を送ることができています。
4.2 目立たずに矯正できる
透明なマウスピース型矯正装置なので、装着していてもほとんど目立ちません。人前で話す時や写真を撮る時も、矯正装置を気にせず自然体でいられます。サークル活動だけでなく、アルバイトや日常生活でも、矯正していることを意識せずに過ごせるのは大きなメリットです。特に、見た目を気にしがちな若い世代にとって、目立たない矯正方法は大きな魅力です。日本歯科医師会のウェブサイトでも、審美的なメリットについて触れられています。
4.3 食事制限が少ない
マウスピース矯正は、食事の際に装置を取り外せるため、食事制限がほとんどありません。ワイヤー矯正のように、食べ物が装置に挟まる心配や、装置が外れてしまう心配もありません。好きなものを好きなだけ食べられるので、食生活にストレスを感じることがありません。サークル活動後の食事会や、友達とのランチも、何も気にせず楽しめます。ただし、装置の装着時間をきちんと守ることが重要です。食事の後には必ず歯磨きをして、清潔な状態で装置を装着するようにしましょう。
項目 | マウスピース矯正 | ワイヤー矯正 |
---|---|---|
装着感 | 比較的良好 | 違和感がある場合も |
審美性 | 目立ちにくい | 目立つ |
食事制限 | 少ない | 多い |
清掃 | 容易 | 複雑 |
費用 | やや高額 | 比較的安価 |
上記は一般的な比較であり、症例やクリニックによって異なる場合があります。詳しくは日本歯科医師会のウェブサイトなどを参照してください。
5. マウスピース矯正を始めてからの変化
マウスピース矯正を始めてから、私の人生は大きく変わりました。長年悩んでいたコンプレックスが解消され、自分に自信が持てるようになったのです。ここでは、マウスピース矯正によって得られた変化について詳しくお話します。
5.1 笑顔に自信が持てるようになった
以前は、歯並びが気になって思いっきり笑うことができませんでした。しかし、マウスピース矯正を始めてからは、少しずつ歯並びが改善していくのが目に見えて分かり、笑顔にも自信が持てるようになりました。今では、写真を撮られる時も自然な笑顔でいられるようになり、毎日がより楽しくなりました。
5.2 写真写りが良くなりSNSも楽しめるように
歯並びがコンプレックスで、SNSに写真をアップすることに抵抗がありました。しかし、マウスピース矯正によって歯並びが改善されると、写真写りも格段に良くなりました。今では、InstagramやTwitterにも積極的に写真をアップするようになり、SNSをより楽しめるようになりました。友人からのいいねやコメントも増え、コミュニケーションの幅も広がりました。
5.3 サークルで積極的になれた
以前は、歯並びが気になってサークル活動にも消極的でした。しかし、マウスピース矯正を始めてからは、自分に自信が持てるようになり、サークル活動にも積極的に参加できるようになりました。新しい友達もでき、サークル活動がより充実したものになりました。
5.4 サークルでモテたい気持ちが自信に変わった
マウスピース矯正を始めた当初は、「サークルでモテたい」という気持ちが大きな動機でした。しかし、矯正を通して自分に自信が持てるようになると、「モテたい」という気持ちよりも「自分自身を好きになりたい」という気持ちが強くなりました。今では、外見だけでなく内面も磨くことの大切さを実感しています。以前よりも積極的に人とコミュニケーションを取れるようになり、人間関係も良好になりました。結果的に、サークル内での友達も増え、充実した大学生活を送れています。
変化 | 矯正前 | 矯正後 |
---|---|---|
笑顔 | 自信がない、隠す癖があった | 自然な笑顔、自信に満ちた笑顔 |
写真写り | 口元を隠す、SNSに抵抗がある | 写真写りが良く、SNSを楽しめる |
サークル活動 | 消極的、人前で話すのが苦手 | 積極的、新しい友達が増えた |
気持ち | モテたい気持ちが強い、自分に自信がない | 自分に自信が持てる、内面を磨く大切さを実感 |
これらの変化は、私にとって大きな自信となりました。マウスピース矯正は、単に歯並びを良くするだけでなく、人生をより豊かにする力を持っていると実感しています。より詳しいマウスピース矯正の情報は公益社団法人 日本歯科医師会のウェブサイトをご覧ください。

6. マウスピース矯正中の注意点
マウスピース矯正を快適に進めるためには、いくつかの注意点を守ることが大切です。装着時間やケア、食事など、日常生活でのポイントをしっかり押さえて、スムーズな矯正ライフを送りましょう。
6.1 装着時間とケア
マウスピース矯正の効果を最大限に引き出すには、1日20時間以上の装着が推奨されています。食事や歯磨きの時以外は装着するように心がけましょう。外している時間をできるだけ短くすることで、治療期間の短縮にも繋がります。
マウスピースのケアも重要です。毎日、流水でしっかりとすすぎ、専用の洗浄剤を使用して清潔に保ちましょう。歯磨き粉で磨くとマウスピースが傷つく可能性があるので避け、柔らかい歯ブラシで優しく汚れを落とすようにしてください。また、装着前に自分の歯磨きもしっかり行い、口腔内を清潔に保つことが大切です。
詳しいケア方法についてはクリアクリーンのサイトも参考にしてください。
6.2 食事と飲み物
マウスピース矯正中は、食事の際にマウスピースを取り外す必要があります。ただし、水以外の飲み物を飲む際は、着色や虫歯のリスクを避けるため、マウスピースを外して飲むようにしましょう。また、食事後は歯磨きをしてからマウスピースを装着することが大切です。どうしても歯磨きができない場合は、口をゆすぐだけでも効果があります。
飲み物 | 注意点 |
---|---|
水 | 装着したまま飲んでも問題ありません。 |
お茶・コーヒー・ジュースなど | 着色や虫歯の原因となるため、必ずマウスピースを外して飲みましょう。 |
アルコール | マウスピースの変形の原因となる可能性があるので、外して飲むことが推奨されます。 |
食事に関しては、基本的に何でも食べられます。ただし、マウスピースを装着したまま飴やガムなどの粘着性の高い食べ物を摂取すると、マウスピースが破損したり、歯に詰まったりする可能性があるので注意が必要です。また、色の濃い食べ物はマウスピースに色移りする可能性があるので、注意が必要です。カレーやコーヒー、赤ワインなどは控えるか、摂取後にしっかりと歯磨きをするようにしましょう。
6.3 定期的な通院
マウスピース矯正中は、定期的に歯科医院に通院する必要があります。医師の指示に従ってマウスピースを交換し、治療の進捗状況を確認してもらいましょう。通院頻度は一般的に1ヶ月〜2ヶ月に1回程度ですが、治療の進み具合によって異なります。また、痛みや違和感、マウスピースの破損など、何かトラブルがあればすぐに歯科医院に連絡しましょう。
通院の重要性についてはE-矯正歯科.comコラムも参考にしてください。
これらの注意点をしっかり守ることで、マウスピース矯正をスムーズに進め、理想の笑顔に近づけることができます。疑問や不安があれば、遠慮なく担当医に相談しましょう。
7. マウスピース矯正を考えている人へのアドバイス
マウスピース矯正を検討している方は、以下のアドバイスを参考にして、自分に合ったクリニックを選び、納得のいく矯正治療を始めましょう。
7.1 無料カウンセリングの活用
多くのクリニックでは無料カウンセリングを実施しています。無料カウンセリングでは、自分の歯並びの状態や矯正治療の方法、費用、期間などについて詳しく説明を受けることができます。複数のクリニックでカウンセリングを受けて比較検討することで、自分に最適なクリニックを見つけることができます。疑問点や不安なことは遠慮なく質問し、納得した上で治療を始めることが重要です。
7.2 クリニック選びのポイント
マウスピース矯正を行うクリニックを選ぶ際には、以下のポイントを考慮しましょう。
ポイント | 詳細 |
---|---|
医師の資格・経験 | 矯正治療の専門医であるか、豊富な経験を持っているかを確認しましょう。日本矯正歯科学会の認定医検索などを活用すると便利です。 |
治療方法・装置の種類 | 自分に合った治療方法や装置の種類を提供しているかを確認しましょう。透明なマウスピース型矯正装置だけでなく、ワイヤー矯正など他の治療法も提案してくれるクリニックであれば、より幅広い選択肢から選ぶことができます。 |
費用・支払い方法 | 費用の総額や分割払いの可否、その他の費用(調整料など)について確認しましょう。治療費用の内訳が明確で、安心して治療を受けられるクリニックを選びましょう。 |
通院の利便性 | 自宅や職場から通いやすい場所にあるかを確認しましょう。治療期間中は定期的に通院する必要があるため、通院しやすいクリニックを選ぶことは重要です。 |
口コミ・評判 | インターネット上の口コミや評判も参考にしましょう。ただし、口コミはあくまでも個人の感想であるため、参考程度にとどめ、最終的には自分でカウンセリングを受けて判断することが大切です。 |
衛生管理 | クリニック内の清潔さや衛生管理体制も確認しましょう。清潔で衛生的な環境で治療を受けることは、感染症予防の観点からも重要です。 |
これらのポイントを踏まえ、複数のクリニックを比較検討し、自分に最適なクリニックを選びましょう。
参考:公益社団法人 日本矯正歯科学会 認定医検索

8. まとめ
この記事では、サークルでモテたいという思いがきっかけでマウスピース矯正を始めた私の体験談を紹介しました。笑顔に自信が持てなかったり、写真写りが悪くてSNSにアップできなかったりと、コンプレックスを抱えていた私が、インスタグラムや友人を通してマウスピース矯正を知り、決意するまでの経緯を説明しました。透明なマウスピース型矯正装置の特徴や、ワイヤー矯正との比較、費用や期間についても触れ、私がマウスピース矯正を選んだ理由である、サークル活動への支障の少なさ、目立たない矯正、食事制限の少なさなどを挙げました。矯正を始めてからは、笑顔への自信や写真写りの向上、サークルでの積極性など、多くの変化がありました。結果として、モテたいという当初の気持ちは、自分に自信を持つという思いに変わっていきました。マウスピース矯正を考えている方は、無料カウンセリングを活用し、自分に合ったクリニックを見つけ、理想の自分を目指しましょう。